จิตแพทย์ งานหนักพอกับแพทย์ทางกายหรือเปล่า

เกี่ยวข้องกันอย่างไร

หมอบอกว่าเราเครียดเกินไป😢😢😢

เรานอนปกติมานาน(นอนเวลาเดิมตื่นเวลาเดิม) จู่ๆก็นอนตื่นมากลางดึก(ตอนนั้นเราก็ไม่ได้เครียดหรือกังวลเรื่องอะไรเลย) เราเองก็ออกกำลังกายเป็นประจำ ตอนแรกเรานึกว่าเราออกกำลังกายหนัก เลยหยุดออกมา 1 เดือน ก็เป

ผมคิดจะพักยาวเเต่ผมอยากรู้ว่ามันอันตรายไมครับ

.

ตามหัวข้อเลย อยากลดแบบใช้เวลาระยะสั้น