ขอถาม

สติปัฐฐานในอะไร แท้จริงแล้วเป็นการกระทำอยู่ในการมีผู้ดู และผู้ดูจะเป็นผู้ถูกดูอีกชั้นหนึ่ง เช่น 1.เมื่อหายใจเข้า หายใจออก ความจริง คือ มีสติ ดูกายหายใจเข้า หายใจออก แยกออกมาเห็นอะไรบ้าง 1.เห็นการหายใ

เมื่อไหร่ภาวนาพุทโธหรืออานาปานสติสำหรับผมเมื่อจิตว้าวุ่นไม่สงบมากๆ จะใช้การภาวนา พุทโธๆๆๆๆ ไปเรื่อยๆไม่ดูลมหายใจ แต่ถ้าวันไหนจิตสงบจะใช้การเจริญอานาปานสติหรือควบคู่กัน ๑. เมื่อจิตว้าวุ่น ไม่สงบ การภ

คือจริงๆแล้วผมก็เคยนำมาโพสไว้เมื่อหลายปีก่อนแล้วละ แต่link คงหายไปหมดแล้ว เมื่อวันก่อนได้มีโอกาสไปส่งเพื่อนเข้าบรรพชาที่วัดหลวงพ่อปราโมทย์ จึงนึกถึงบทความนี้อีกครั้ง เป็นบทความที่ท่านเขียนไว้สมัยก่อนย