โดนเปลี่ยนรหัสทำไงดี

โดนแฟนเก่าเอารหัสเฟสบุ้คกับอีเมลล์ไปครับทำไงดี คืองานทั้งหมดที่เพื่อนส่งมาให้และไว้ใช้ติดต่องานอยู่ในนั้นทั้งหมดใครพอจะมีวิธีเอาคืนบ้างครับและถ้าแจ้งความจะได้ไหมครับ