อยากถามเพื่อนๆว่าเวลาเครียด ปรึกษาใครหรือทำอย่างไรกันบ้างคะ

เราไม่รู้จะทำไงยังไงเลยค่ะ ช่วยชี้แนะหน่อยนะคะ ตอนนี้เหมือนคนตามืดบอดมองไม่เห็นแม้แต่เหงาหัวตัวเอง
เครียดหี้สินปัญหา ทะเลาะกับที่บ้าน ที่พิมพ์ไปข้างต้นคงเหมือนปัญหาเล็กๆใช่มั้ยคะ แต่ในใจเรารับมือกับปัญหาแบบนี้ไม่ได้เลยค่ะ
หนี้สินคือทะยอยใช้ไปเดียวมันก็หมด แต่ทะเลาะกับที่บ้านนี่ไม่รู้จะทำยังไงค่ะ ทุกวันนี้ก็เหมือนตัวคนเดียวอยู่แล้ว ไม่อยากทำให้ครอบครัวคนที่เป็นห่วงลำบากใจ เราจะมีวิธีการช่วยเหลือตัวเอง หรือรับมือกับความเครียดแบบนี้ยังไงคะ
***ถ้าพิมพ์สับสนไปหรือเรียบเรียงไม่ถูกต้องขอโทษนะคะ ตอนนี้ในหัวมันฟุ้งซ่าน5555 เหมือนจิตใจไม่ปกติ