สิวอุดตัน รบกวนขอคำแนะนำ เครียดมากครับ

สวัสดีครับเพื่อนๆทุกคน
ผมมีคำถามรบกวนอยากจะให้เพื่อนๆแนะนำหน่อยคับ
ผมเป็นคนหน้ามันมาก สิวอุดตันชอบขึ้น
ถามว่าล้างหน้าสะอาดไหม ผมล้างสะอาดนะคับ ไม่ได้ออกไปเจอฝุ่นหรืออะไร
นอกบ้านด้วยคับ
แต่สิวอุดตันชอบขึ้น แถวหน้าแก้ม กับ หน้าผาก
บางเม็ดก็ไม่มีหัว ผมไม่ชอบเลย
เพื่อนๆช่วยแนะนำ ยารักษา หรือ ครีม อะไรหน่อยครับ
เอาเป็นที่ให้มันผุดขึ้นมา หรือ ละลายไปก็ได้
เพราะผมชอบไปบีบมัน จนเป็นรอยดำ
ถ้าไม่บีบ รอนานๆมันก็จะผุดมา
แต่ไม่ชอบใจที่เวลาดูกระจกใกล้ๆ มันเป็นเม็ดๆ หน้าไม่เรียบเนียบเลย
รบกวนเพื่อนๆที่เคยเป็นแล้วหาย แนะนำหน่อยครับ
เบื่อมากๆเครียดด้วย
ปล. ผมเป็นคนถ่าย2-3 ครั้งด้วยครับ เรื่องนี้เกี่ยวด้วยไหม ขอบคุณครับ