18+ นะครับ เซ็ก กับ ช่วยตัวเอง เหมือนกันไหมครับ

ถามเป็นความรู้โปรดผู้ดูแลพันทิปอย่าแบนผม เคยไปอ่านมาว่า เซ็กมีประโยชน์หลายอย่างทั้งทำให้หน้าดูอ่อนไว ทำให้หายเครียด ทำให้อารมณ์ดีบลาๆๆ เลยอยากรู้ว่าถ้าเราไม่มีคู่แล้วเราช่วยตัวเองนี้มันจะเหมือนกับเรามีเซ็กไหม หรือความรู้สึกกับความสุขมันต่างกัน