ทำไงให้ตัวเองไม่จมปลั๊กอยู่ที่เดิมวนอยู่ที่เดิม

พึ่งเลิกกัน1เดือน2อาทิตย์ตั้งแต่ตอนนั้นถึงตอนนั้เราส่องเขาทุกวันเหมือนจะตัดใจพอส่องเขาละเหมือนต้องตัดใจใหม่ๆหลายๆรอบพอไม่ส่องก็ไม่สบายใจ ทำไงดีไม่อยากจมละวนอยู่ดีเดิม ขอความแนะนำหน่อยค่ะ