เคยไหมคะ แคร์คนรอบข้างจนลืมเเคร์ตัวเอง

เป็นคนนึงที่ชอบคิดมากกับทุกเรื่อง รู้ดีว่าคิดมากไปมันก็บั่นทอนตัวเองเฉยๆ พยายามปล่อยวางก็ทำไม่ได้ กินยา ปรึกษาหมอ เข้าวัด ก็ยังแก้ไม่ตก โดยเฉพาะชอบเเคร์คนรอบข้างมากเกินไป แคร์เพื่อนเเคร์คนรักแคร์คนรู้จัก  ทั้งๆที่เค้าเองก็ไม่แคร์เราขนาดนั้น ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ 😂