อยากหายจากโรคนีทควรทำยังไงครับ??

ผมอยากหายจากโรคนี้มานานแล้ว แต่ทำยังไงก็ไม่หายซักที
ช่วยให้คำแนะนำหน่อยครับ
ผมไม่ออกจากบ้านมาปีกว่าๆ ล่าสุดพึ่งออกไปครั้งแรกเมื่อ2เดือนที่แล้ว
มันก็รู้สึกแปลกๆ เหมือนมีคนคอยจ้องมองตลอด เลยไม่กล้าออกจากบ้านเลยนับแต่นั้น
อยากรู้ว่าควรจะทำยังไงดีครับ..