นอนไม่หลับ!! ทำไงดีค่ะ??!!

กระทู้คำถาม

ปัญหาชีวิต

นอนไม่หลับมาตั้งแต่2ทุ่มจนตี2แล้วค่ะ แต่ดูๆแล้วไม่มีทีท่าจะง่วงหรือหาวเลยค่ะ เป็นเเบบนี้ควรทำยังไงดีค่ะ??!!

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 4379508

ร่วมแสดงความรู้สึก:

สมาชิกหมายเลข 3152787 ถูกใจ

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

นอนไม่หลับ ทำยังไงดีค่ะ

เรานอนไมหลับเลยค่ะลงเตียงตั้งแต่4-5ทุ่ม จนตอนนี้ตี2ก็ยังนอนไม่หลับ ง่วงก็ง่วง เราควรทำยังไงดีค่ะ 😭😭😭😭😭

สมาชิกหมายเลข 4960041

ห้องนอน

จิตวิทยา (Psychology)

นอนเร็ว แต่ชอบตื่นกลางดึกแล้วก็นอนไม่หลับยันเช้าเลย ทำไงดีคะ

นอนตอนสามทุ่มกว่าๆ แต่ชอบตื่นตอนตี1 แล้วก็หลับต่อแต่หลับไม่สนิท เป็นแบบนี้ตั้งแต่ตี1ยันเช้าเลยค่ะ ควรทำไงดีคะ นอนไม่หลับทั้งๆที่ไม่ได้มีเรื่องเครียดอะไรเลยค่ะ ใ

สมาชิกหมายเลข 6588666

สุขภาพจิต

สุขภาพกาย

ระบบร่างกาย

ง่วงแต่นอนไม่หลับทำยังไงดีคะ

คืองี้ค่ะ หนูง่วงแต่ไม่เชิงแบบง่วงมากๆ พอจะนอนก็มีอาการเสียวๆวูบๆที่พับแขนค่ะ เป็นแบบนี้มาเดือนกว่าๆได้แล้วค่ะ เป็นอาการที่บอกไม่ถูกเลย ทุกครั้งที่มีอาการแบบนี้

สมาชิกหมายเลข 8027411

ระบบร่างกาย

สุขภาพกาย

สุขภาพจิต

การปฐมพยาบาล

อยากนอนไวทำไงดี

พยายามนอนไวค่ะแต่ก็ทำไม่ได้กว่าจะหลับก็ตี3-4ค่ะทำให้ตื่นสายมาก เป็นยังงี้มาประมาณ 1เดือนครึ่งแล้วค่ะ ทำให้เวลาตื่นมาไม่สดชื่น เบลอ ง่วงทั้งวันหลังๆนี่เริ่

สมาชิกหมายเลข 4307532

สุขภาพจิต

สุขภาพกาย

ตื่นแล้วนอนต่อไม่หลับ อยากนอนต่อๆมากแต่นอนไม่หลับทำไงดีคะ

ตามหัวกระทู้เลยค่ะ คือช่วงนี้เรา มีอาการแบบ นอนกลางคืนปกติเเต่เวลาตื่นขึ้นมาไม่ว่าจะตื่นตี3 ตี4 ตี5 6โมงเช้า ความรู้สึกเราอยากนอนต่อ พยายามข่มตานอนเเต่

สมาชิกหมายเลข 6872905

สุขภาพจิต

ปัญหาวัยรุ่น

สุขภาพกาย

ถุงนอน

ระบบร่างกาย

ที่นอนเป่าลมเวลานอนความรู้สึกเป็นอย่างไรครับ

ใครเคยนอนที่นอนเป่าลมบ้างครับ ความรู้สึกเป็นยังไงครับ โอเคไหม ปวดหลังไหมครับ

สมาชิกหมายเลข 3703277

สุขภาพกาย

ผลิตภัณฑ์ชุดเครื่องนอน

ถุงนอน

ใครเคยเป็นมั้ยคะ เสียวเหมือนจะเสร็จตอนพึ่งตื่น

คือเราหลับอยู่และรู้สึกตัวตื่นขึ้นมาเพราะมีอากาเสียวเหมือนจะถึงจุดสุดยอดค่ะเป็นอยู่สักพักเกือบชม.พยายามข่มตาหลับต่อแต่เหมือนมันขมิบเองก็เสียวขึ้นมาอีก ไม่เคยเป็

สมาชิกหมายเลข 6786817

ระบบร่างกาย

ปัญหาวัยรุ่น

ถุงนอน

แนะนำฟูกนอน

พอดีมีพื้นที่น้อยแต่อยากได้ฟูกนอนปูนอนเล่นระหว่างวัน สามารถเก็บแบบสุญญากาศได้มีพอแนะนำไหมคับ พอดีซื้อเคยท็อปเปอร์มาแล้วไม่ตรงปกเลย ปูนอนเหมือนไม่ได้ปูเลย ถ้ามีท

สมาชิกหมายเลข 7510166

ห้องนอน

ของใช้ส่วนตัว

ถุงนอน

ผลิตภัณฑ์ชุดเครื่องนอน

เฟอร์นิเจอร์

ผมเป็นทนายความมาเกือบ 10 ปี ทำคดีฟ้องชู้มาทั้งชีวิต...แต่ไม่คิดว่าวันหนึ่งจะมาเจอกับตัวเอง

ผมเป็นทนายความมาเกือบ 10 ปี ทำคดีฟ้องชู้มาทั้งชีวิต...แต่ไม่คิดว่าวันหนึ่งจะมาเจอกับตัวเอง ช่วงนี้ไม่รู้ว่าตั้งกระทู้นี้ไปทำไมเหมือนกันครับ อาจจะไม่ได้อยากได้คำ

สมาชิกหมายเลข 9356040

ปัญหาชีวิต

พออายุใกล้ 50 ถึงเริ่มเข้าใจ ว่าทำไมหลายคนอยากเกษียณเร็ว

เมื่อก่อนผมเคยคิดนะครับว่า คนที่อยากเกษียณเร็ว คือคนขี้เกียจทำงาน แต่พออายุมากขึ้น เริ่มเข้าใจว่าหลายคนไม่ได้ “เกลียดงาน” หรอก แค่เริ่มเหนื่อยกับชีวิตที่ต้องรีบ

GooTAR

สังคมผู้สูงอายุ

มนุษย์เงินเดือน

ปัญหาชีวิต

อาชีพหลังเกษียณ

สังคมวัยทำงาน

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ปัญหาชีวิต

{room_name}

นอนไม่หลับ!! ทำไงดีค่ะ??!!

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ