เคยคิดว่าตัวเองเป็นคนดีมาตลอด
ไม่กินเหล้า สูบบุหรี่ ตั้งใจเรียน ได้งานที่ดีทำ
บ้านเรามีญาติมาขออาศัยอยู่ เธอเป็นคนสติไม่ดีต้องกินยาตลอดชีวิต เราไม่ผูกพัน แล้วก็รู้สึกไม่รักใคร่เค้า ขัดหูขัดตา รำคาญด้วยซ้ำ เค้าทำให้เรารู้สึกเหมือนมีไฟสุ่มอยู่ในอกตลอดเวลา พอเค้าทำอะไรบ้าๆบอๆ ก็ต้องท่องคำว่าเมตตาไว้ แต่บ้างครั้งมันก็ทนไม่ไหว เลยโมโหใส่ ไม่ชอบที่ตัวเองเป็นแบบนั้นเลยค่ะ เหมือนมีปิศาจ​สิงอยู่ในร่าง

เราจะบ้าตามเค้าอยู่แล้ว  เค้าก็คงรู้สึกแย่ที่ถูกเราว่า เราเองก็ไม่ชอบที่ตัวเองเป็นคนแบบนั้น

ขอวิธีฝึกใจหน่อยนะคะ....อยากได้ความสงบ คิดดี ทำดีค่ะ เชื่อว่าอะไรดีๆจะตามมา เราจะเมตตาเค้าให้เยอะๆ

ขอบคุณค่ะ