ขอวิธีตัดใจจากใครสักคนหน่อยครับ

แฟนนอกใจ แต่ไม่กล้าเลิก ไม่มีประสบการณ์ด้านความรัก ไม่เคยอกหักมาก่อน แค่คิดว่าเลิกกันก็หนักใจจะตายอยู่แล้วครับ ไม่รู้ว่าการตัดใครสักคนจะใช้เวลานานเท่าไหร่ เลิกกันแล้ว เราจะคงต้องทุกข์ใจแน่เลยTT แล้วเมื่อไหร่นานแค่ไหนเราถึงจะหลุดพ้นจากความทุกข์นี้ได้ครับ ขอความรู้เกี่ยวกับเรื่องแฟนนอกใจ/การอกหักหน่อยครับ พอดีว่าเป็นรักแรก ไม่เคยมีประสบการณ์มาก่อน