เรื่องหน้าจอคอม144hz

สวัสดีครับผมมีเรื่องสงสัยอ่าครับผมจะทำปรับให้จอคอม144hz ต้องปรับตัวไหนบ้างครับ  ของผม  การ์ดจอ ASUS R7 260X series  
หน้าจอ  Benq senseye 3 LED การ์ดจอผมที่บอกไปข้างต้นรุ่นนี้รองรับ144hzไหมครับ หรือว่าจะต้องเปลี่ยนตัวไหนบ้างจอคอมหรือการ์ดจอ
ครับเพราะตอนนี้ได้60 hz มันปรับ144hzไม่ได้