สอบถามวิธีการ วางข้อมูลต่อกัน ใน Excel

รบกวนสอบถามเรื่องการวางข้อมูลต่อกันเป็นชุดๆ (ชุดละ 7วัน) ใน Row เดียวกัน โดยห้ามวางข้อมูลทับวันเก่า ทำจาก Macro ครับ
1.กำหนดให้ Excel เลื่อนตำแหน่งว่าง อย่างไรครับ
2.กำหนดให้ วางในช่องตำแหน่งว่าง อย่างไรครับ

ขอบคุณมากครับ.