เวลาเบื่อ ๆ เซ็ง ๆ อารมณ์ไม่คงที่ เพื่อน ๆ ทำอะไรกันครับ

ตอนนี้ผมรู้สึกแปลกๆครับ มันกระวนกระวาย เบื่อเศร้า เหงาเซ็ง คิดถึง กลัว อารมณ์มันผสมปนเปกัน ยากที่จะอธิบายได้ มันอึดอัดอยู่ในใจ ไม่มีใครให้พึ่งพิงหรือรับฟังได้ มันรู้สึกแย่มากๆ เหมือนจิตตกหรืออะไรสักอย

หรือเป็นเพราะการสูบบุหรี่มานาน16ปี มันเบื่อมันซึมเศร้า แต่คุกกี้ไม่ได้เป็นโรคนะ โลกนี้ไม่สดใสไม่มีความสุข ถ้าไม่สูบก็หงุดหงิดอีก เดี๋ยวนี้คุกกี้ไม่อยากทำอะไรเลย แทนที่จะหาสิ่งบันเทิงจะได้ความสนุก จะ

ไม่รุจะอธิบายยังไง มันคือเบื่อ เซ็ง ไม่ยิ้ม มุกไม่เล่น (แต่อ่านฟีดใน fb ถ้าเจอมุกก็ขำคนเดียวได้อยู่นะ 555) แต่แบบเบื่อผู้คน ไม่อยากอ้าปากคุยกับใครในที่ทำงาน แค่มาทำงานหาเงินจิงๆ เสร็จก็กลับบ้าน คุยกั

เมื่อเราอายุ 40 มีอะไรที่เปลี่ยนแปลงและควรที่จะต้องมีบ้าง..??? ที่เปลี่ยนตอนนี้เลย อารมณ์ มันงุ่นๆ งง ท้อแท้ เศร้า เหงา รู้สึกเรื่อยเปื่อย ไม่มีชีวิตชีวา

คือเรามีอาการแบบว่าจู่ๆก็เศร้าแล้วร้องไห้ รู้สึกมีความคิดที่อยากจะฆ่าตัวตายแต่เราคิดว่าอาจจะเป็นอารมณ์ชั่ววูบเฉยๆแหละ ร้องไห้เท่าไหร่ก็ไม่พอ เบื่อกับชีวิต อะไรที่เคยทำสนุกๆก็เบื่อ เพื่อนเราบอกอาการแบบ

คือเรามีอาการ เบื่อๆ เซ็งๆ ซึมๆไม่อยากคุยกับใครเลย ไม่ร่าเริงมีความสุขเหมือนเดิม แต่เป็นๆหายๆ พยายามควบคุมตัวเองแล้วนะค่ะ แต่เวลาอยู่คนเดียวก็เป็นอีกค่ะ เลยกลัวเพื่อนเบื่อเราไปด้วย แต่ก็ไม่รู้จะจัดการ

ทั้งแฟนหงส์ แฟนผี บอลแพ้ ทีมห่วย ก็คิดซะว่า เราก็ดูต่อไป แพ้ก็เสียใจ ซึม ชนะมาก็ดีใจ แพ้เป็นพระ ชนะเป็นยัง ทั้งเรื่องการจัดการน้ำท่วม มันเป็นปัจจัยที่นอกเหนือการควบคุมของเรา เราทำได้แค่ดูจิตดูใจตัวเ

เพื่อนๆเวลามีอารมณ์แบบเบื่อๆ เซ็งนี่จะทำอะไรกันบ้าง ตอนนี้เราทั้งเบื่อทั้งเซ็งอ่ะ บางครั้งก็คิดว่าจะเป็นโรคซึมเศร้ามั้ยว้า แบบไม่อยากทำอะไรเลย รายงานการบ้านก็มีทำนะ แต่ไม่มีอารมณ์จะทำอ่ะ ความขี้เกียจม

เกริ่นก่อนว่าคนที่เป็นโรคซึมเศร้าคือแม่ของเราเองค่ะ ตั้งแต่เด็กจนโตมาอายุ15 ปี ครอบครัวก็ไม่ได้อบอุ่นเท่าไหร่ มีปัญหาด้านการเงินบ้างไรบ้าง พ่อกับแม่ชอบทะเลาะกันบ่อยถึงขั้นทำร้ายร่างกายกันก็มีอยู่หลายค

เคยเป็นกันไหมครับ บางอารมณ์บางช่วงของชีวิต ประสบปัญหากับอารมณ์เบื่อๆเซ็งๆ ไม่อยากทำอะไรเบื่ออะไรแบบเดิมๆ ไม่อยากคุยไม่อยากสุงสิงกับใคร อยากใช้ชีวิตให้มันผ่านไปแต่ละวันโดยไม่ทำอะไรเลย ปล่อยให้มันผ่านไป