หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
บีทช่วงพีคตัวจะหนากว่านี้นะ
กระทู้คำถาม
วอลเลย์บอล
ตอนนี้น้องดูผอมๆนะ ไม่สบายหรือเรียนหนักหรือเปล่า ถ้ากล้ามเนื้อดีๆน้องน่าจะพีคกว่านี้ ตอนนี้เหมือนน้ำหนักบอลเบาลงกว่าช่วงพีคเลยตีไม่ค่อยตายเท่าไหร่ หวังว่าน้องจะเรียกฟอร์มกลับมาได้เร็วๆนะคับ จริง ๆ ตอนนี้ออมเปิดบอลแรกแบบถวายพานเลย ถ้าบีมจบสกอร์ได้นี่3BBจะน่ากลัวมาก
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สิ่งที่แตกต่างอย่างเห็นได้ชัดของดาวรุ่งรุ่นนี้กับตอนเจ็ดเซียนตอนเด็กคือ
ความคล่องตัวและความหนาของรูปร่าง หมายถึงกล้ามเนื้อ ตีเบา ดาวรุ่งรุ่นใหม่ เพียวกับทัดดาวสูงกันจริง แต่รูปร่างผอมเปนนางแบบจากแคทวอกมาเลย ความคล่องตัวก็มีไม่มาก แถมรุ่นนี้ตีบอลกันเบ้าเบา หวังว่าน้อง
Tui_nuclear
เวียดนาม U23 หุ่นเหมือน คนเอเชียตะวันออก
https://www.youtube.com/watch?v=1J3Oe7tkgVg ที่เจอกับไทยU23 วันนี้คือเห็นได้ชัดเลยว่า ร่างกายแข็งแกร่งกว่ามาก DNAไทย จะทรงผอมๆ พละกำลังน้อยกว่า DNAเวียดนาม ผิวจะขาวๆ แบบจีนใต้ จะลำตัวหนาย
สมาชิกหมายเลข 6113693
นักบอลเวียดนามตัวหนากว่าไทย
เห็นนักบอลไทยตัวผอมเป็นกุ้งแห้งเลย วันก่อนธีรทรถอดเสื้อออกไม่มีกล้ามเนื้อเลย เวลาปะทะกันนี่ เสียเปรียบ โครงสร้างกล้ามเนื้อต้องบ่มเพาะตั้งแต่เยาวชนมากินเสริมตอนโตแล้ว ไม่ค่อยได้ผลเท่าไรมีแต่เนื้อ กระดู
ฝ่าด่านสุดท้าย
การออกกำลังกายของคนผอม เอาไว้เป็นแนวทางนะครับ ^^
หลักการสั้นๆที่จำง่ายๆก็คือ คนผอมตัวลีบ ออกกำลังกายแบบประหยัดพลังงาน รีบออกรีบเลิก แบบหนักๆ แต่ใช้เวลาสั้นๆ ลงรายละเอียดกันหน่อย คนผอมมว๊ากกกกกกกก ออกกำลังกายไม่เกิน 3 วันต่อสัปดาห์ มากกว่านี้เดี๋ยวผ
สมาชิกหมายเลข 1480033
ทำไมนักบอลไทย ไม่มีเทรนเนอร์มาดูแลหรอครับ?
ตามหัวข้อเลยครับ ผมสงสัยน่ะครับ ส่วนใหญ่ผอม เร็ว ทั้งนั้นเลย แต่ไม่หนา ;( ไม่มีพวกเข้าคอร์สเพิ่มกล้ามเนื้อ (อย่างที่ผมเห็นฝรั่งเค้าจะมีทีมเทรนเนอร์ดูแล เช่น โรนัลโด) กรรมพันธุ์หรือส่วนสูงผมเข้าใจครั
ตามล่าไอหน้าหนอน
จริงๆแล้ว อาจจะไม่ใช่ "อ้วน- ผอม" ก็ได้นะ
ตอนนี้ เราว่า หลายคน มองมิติของรูปร่าง เป็นแค่สองคำ คือ อ้วน กับ ผอม ถ้าไม่อ้วนไม่ผอม ก็คือ หุ่นดีล่ะ แต่จริงๆ เราว่า ภาษาไทยเรา มีคำมากมาย ที่ระบุลักษณะของกายภาพ มากกว่าแค่อ้วนกับผอมนะคะ อ้วน - เท่
rise over run
วานผู้รู้ช่วยตอบที ผมจริงจังมากเกี่ยวกับเรื่องการลดน้ำหนัก
คือผมสูง 180 หนัก 120 กก ผมอยากผอมให้เร็วที่สุด ผมคิดว่ามันต้องมีวิธีลดน้ำหนักโดยที่ไม่จำเป็นต้องออกกำลังกาย ผมอยากรู้ว่าการดูดไขมันช่วยให้ผอมมั้ยแบบว่า ดูดไขมันพลางบริหารกล้ามเนื้ออะไรแบบนี้อะครับ เง
สมาชิกหมายเลข 1710284
ตอนที่สร้างกล้ามเนื้อ น้ำหนักคนเราจะขึ้น หรือ ลงคะ ??
ขอถามคนที่ผ่านการออกกำลังกาย และประสบความสำเร็จในการสร้างกล้ามเนื้อมาหน่อยค่ะ คือ จขกท. สงสัยว่า ช่วงที่สร้างกล้ามเนื้อ น้ำหนักคนเราจะขึ้น หรือ ลงคะ ?? ทราบมาว่า กล้ามเนื้อ 1 กิโลกรัม มีขนาดเล
เม่าขายหมู
อยากทราบประสบการณ์การเป็นทหารเกณฑ์
อยากถามถึงคนที่ผ่านการเป็นทหารเกณฑ์หลายข้อเลย5555 แต่ขอทราบประเด็นนี้ก่อนเลย เพราะซีเรียสมาก เผื่อได้เป็น อยากจะทราบเกี่ยวกับ "สารอาหารที่ได้
สมาชิกหมายเลข 3875194
สมาคมต้องจ้างนักโภชนาการ Monitor อาหารการกินทุกรุ่นทุกชุด จับชั่งน้ำหนักทุกวันแบบญี่ปุ่น เด็กสูงจับรีดน้ำหนักก่อน
ป้าสายหมูกะทะพักก่อนดูแลเด็ก u ยังไง เห็นบอกเสริมโภชนาเด็กก่อนเข้าแคมป์ก็ผอมลีนเห็นอีกทีอวบหนา น้ำหนักตัวเยอะกระโดดไม่ขึ้น เสียดายความสูง 192ส่วน 188 กระโดดยอดหญ้ามากจับเด็กไปรีดน้ำหนักอย่างน้อย 6-10
สมาชิกหมายเลข 8241599
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วอลเลย์บอล
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
บีทช่วงพีคตัวจะหนากว่านี้นะ