หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอ How to ลุกจากที่นอนทันที
กระทู้คำถาม
ห้องนอน
สุขภาพจิต
สุขภาพกาย
เราเป็นคนที่ตื่นตอนนาฬิกาปลุกดังนะคะ แต่ไม่อยากลุกออกจากที่นอน อยากนอนต่อบ้าง นอนเล่นโทรศัพท์บ้าง พลิกไปพลิกมาบ้าง จนเลยเวลาแล้วก็เข้าเรียนสายในที่สุด
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
คุณทำอย่างไรให้นาฬิกาปลุกแล้วตื่นเลย โดยไม่กด snooze ไปเรื่อยๆไหมคะ
เราตั้งนาฬิกาปลุกไว้ แต่พอมันดังก็จะกด snooze ไปเรื่อยๆ ไม่สามารถลุกขึ้นได้ทันที ทำให้ตื่นสายเช่นเดิมค่ะ อยากรู้ว่า มีเทคนิคยังไงให้ได้ยินเสียงนาฬิกาแล้วลุกเลย
Orange Tabby Cat
มีปัญหากับการตื่นนอนมากๆค่ะ
เป็นคนหลับลึกมากๆแบบมากที่สุดแต่เป็นคนหลับง่ายนะคะ คือไม่ว่าจะนอนเร็วเท่าไหร่ก็ตื่นยากอยู่ดี ให้คนอื่นเรียกก็ตื่นยาก ปกติเราตั้งนาฬิกาปลุกทุกๆ 10 นาที สมมุติต้อ
สมาชิกหมายเลข 6705031
ทำยังไง ให้ตื่นตามนาฬิกาปลุกได้คะ? มันยากจริงๆเลย
วันนี้เป็นวันหยุดเราค่ะ เราตั้งนาฬิกาปลุก10.00น (เมื่อคืนนอนเที่ยงคืนตรง) กะว่าจะนอนตื่นสายประมาณนี้ พอเอาเข้าจริง ตื่น14.20น.ค่ะ จำได้ว่าลุกขึ้นมากดปิดเสียงปลุ
สมาชิกหมายเลข 4797125
มีวิธีให้ตื่นตอนเช้าแล้วไม่กดเลื่อนนาฬิกาปลุกไหม
ก่อนนอนมักจะตั้งเป้าให้กับตัวเอง ว่าจะต้องตื่นแต่เช้าจะได้ดีกับตัวเอง มีเวลาทำอะไรหลายๆอย่าง ก่อนไปทำงาน พอตัดมาตอนเช้า ถึงเวลาปุ้ป งัวเงียตลอด ไม่ยอมตื่น แถมยั
สมาชิกหมายเลข 7800401
ทำยังไงถึงจะเป็นคนตื่นได้ด้วยเสียงนาฬิกาปลุกเพียงครั้งเดียวคะ?
ทุกวันนี้ต้องตั้งนาฬิกาปลุกเผื่อตลอดค่ะ อย่างเช่นตั้งใจว่าจะตื่น 6 โมงครึ่ง ต้องตั้งปลุก 6.15 6.20 6.25 6.30 แบบนี้ตลอด เพราะถ้าตั้ง 6.30 อันเดียว จะติดนอนต่อแบ
สมาชิกหมายเลข 1802168
ท่านอื่นยังใช้มุ้งอยู่มั้ยคะ ชอบกางมุ้งมั้ยในห้องนอน
ยังมีใครนอนกางมุ้งกันมั้ยคะ หรือว่ามีใครชอบตกแต่งห้องนอนด้วยมุ้งสวยๆ บ้าง ส่วนตัวไม่ได้กางค่ะ แต่ชอบนะคะ ชอบห้องนอนที่มีมุ้ง และมืดๆ หน่อย แบบนี้ ขอบคุณภาพจาก P
แพรนรินทร์
หมอนแบบไหนนอนสบายที่สุด
1. หมอนขนห่านเทียม 2. หมอนยางพาราเพื่อสุขภาพ 3. หมอนเมมโมรี่โฟม มีอาการปวดคอ นอนไม่สบาย ใครเคยผ่านประสบการณ์หมอนมาหลายชนิด แนะนำหน่อยครับ เหนืออื่นจากนี้ก็ได้นะ
สมาชิกหมายเลข 4109937
มีใครเคยเคลมที่นอนแบรนด์dunlopilloมั้ยคะ
สั่งซื้อที่นอนdunlopillo รุ่นnovaมาจากร้านตัวแทนวันที่12เมษายน2569 นอนไม่ถึงเดือนยุบตัวปลิ้นออกด้านข้าง เวลานอนตัวคนนอนจะเทลงข้างทำให้ตกเตียงเพราะเรากับแฟนจะนอน
สมาชิกหมายเลข 5440221
พฤติกรรมการนอนของสามี
ขอเกริ่นก่อนนะคะ เป็นเรื่องเกี่ยวกับ “พฤติกรรมการนอนของสามี” ซึ่งเจ้าตัวอนุญาตให้เอามาเล่าได้ เลยอยากมาขอคำแนะนำ หรือแลกเปลี่ยนประสบการณ์กับคนที่เคยเจออะไรคล้าย
สมาชิกหมายเลข 9341841
โรคซึมเศร้า เป็นยังไงในสายตาเพื่อนๆ ?
ในความคิดของคุณ "โรคซึมเศร้า" แบบที่คุณรู้จัก มันเป็นแบบไหนตามความเข้าใจของเพื่อนๆเอง และมีความคิดเห็นยังไงกับ "โรคซึมเศร้า" บ้างครับ และคิด
สมาชิกหมายเลข 9285933
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ห้องนอน
สุขภาพจิต
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอ How to ลุกจากที่นอนทันที