อยากโทรไปรายการพุธทอล์ก และรายการ club friday ต้องทำยังไงคะ

ขอให้เพื่อนๆทุกคน ช่วยแนะนำวิธีที่จะได้โทรไปพูดคุยกับสองรายการนี้หน่อยนะคะ
คือว่าไม่ไหวแล้วจริงๆค่ะ อัดอั้นมาสองปี อยากระบายทุกอย่างให้ชัดเจนมากค่ะ
ขอบคุณค่ะ