หมุนหลอดไฟไม่ออก ขอคำแนะนำหน่อยครับ

ที่คอนโดเป็นโคมดาวไลท์แบบแนวนอนตามภาพนี้ครับ


ตอนนี้หลอดไฟเพิ่งขาดแล้วเปิดไม่ติด ต้องการเปลี่ยน แต่พอหมุนแล้วมันบิดไม่ออกเลยครับ แน่นมาก ตอนใส่มั่นใจว่าไม่ได้หมุนแน่นขนาดนี้ครับ

มีวิธีอย่างไรที่พอจะเอาออกมาได้บ้างครับ