อกหักคะ ควรทำยังไงให้ไม่เศร้าและไม่คิดมากบ้างคะ

อยู่ๆก็รู้สึกเคว้งคว้าง โหวงเหวงในใจ เมื่อคนที่รัก ต้องจากไป แยกกัน เพราะความจำเป็น แยกกันได้ 6 เดือน แต่ยังคุยกันทุกวัน ด้วยความหวังว่าจะได้กลับมาอยู่ด้วยกัน แต่วันนี้สิ่งที่คิดหวัง มันไม่เป็นไปตามคา

ทำยังไงให้ไม่เศร้าเวลาเขาออนเเต่ไม่ตอบมั้ยคะเหมือนเขาจะงานยุ่งเเต่เราก็้เข้าใจคะ้ส่งข้อความไปตั้งเเต่เมื่อวานเเล้วเเต่ยังไม่ตอบเลยคะปกติเขาไม่ได้เป็นเเบบนี้ปกติเขาจะคุยกันก่อนไปทำงานเเต่เหมือนวันนี้จะ

ตามหัวข้อเลยจ้า... ทุกท่านมีวิธีทำไงให้ตัวเองไม่ดราม่าตอนอกหักบ้าง?? มาร่วมแชร์กันนะ!! เพราะตอนนี้เจ้าของกระทู้กำลังอกหัก ไม่รู้จะทำไงล่ะค่ะ เศร้ามากก

เมื่อรักไม่ได้ไปต่อจึงเกิดความเศร้าตามมา ไม่อยากให้ความเศร้าอยู่กับเรานาน แต่ไม่รู้จะทำยังไงให้ไม่คิดถึงเรื่องราวที่ผ่านมาความทรงจำต่างๆ ขอวิธีกำจัดความเศร้าหน่อยค่ะ พลีสสส

เราเลิกกันแฟนมา1เดือนแต่ว่ามีอาการใจสั่นมือสั่นหายใจไม่ทั่วท้องเส้าซึมไม่ร่าเริงไรงี้อันนี้น่าจะปกติของคนเลิกกันแต่ว่าเพื่อนเราบอกว่าเราซึมหนักมากไมร่าเริิงมาๆเหม่อบ้างเขาบอกกลัวว่าเราจะซึมเศร้าอะไรงี

พอดีว่าผมเรียนอยู่มหาลัยแห่งหนึ่งครับ คะแนนสอบน้อย เกรดสะสมก็ต่ำมากเลยครับก็พอรู้ตัวเองมาสักพักแล้วครับว่าน่าจะโดนรีไทร์ แต่ก็ยังอยากจะไปต่อ อยากเดินต่อครับ แต่ผมว่าเทอมนี้ผมไม่รอดแน่เลย พอมาคิดแล้วมั

จขกท เพิ่งอกหักมาค่ะ มันเหงาๆฟุ้งซ่าน ใจหวิวๆ ช่วงนี้ปิดเทอมด้วยไม่ได้เจอกับเพื่อนเลย มาแชร์วิธีทำให้เลิกคิดมากหน่อยค่ะ

อกหักรักตุ้ด