จะส่งของไปมาเลพอเช็คราคาการส่งคือไม่รู้ราคาไหน

เคยสั่งใน 1688 บอกสินค้า 1 กก.คิด 13.5 หยวน แต่พอสั่งของ เช่นเครื่องบินโฟม 10 ลำ หนักไม่ถึง 500 กรัม มันคิดราคาส่งไทยเป็น 5 กล่อง ทั้งๆที่แพคของมากล่องเดียวกัน หนักไม่ถึง 1 กิโล โดยแฟลช เอาเปรียบมากๆ

เราลองหาซื้อเครื่องชั่งดิจิตัลสำหรับทำอาหารมาจากร้านในเน็ตทั่วไปค่ะ พอลองเอามาชั่งดู รู้สึกเหมือนว่า มันไม่ตรง? เช่น ซองสินค้าระบุ 145 กรัม พอชั่งแล้วมันจะเกินเป็น 155 อะไรประมาณนี้ เราจะเช็คได้ไงว่า

คือเราลองทำ IF ควบคู่กับ Low carb คือลองทำมาหลายครั้งแล้ว แต่พบปัญหาทุกครั้งเลย สิ่งที่เราทำคือ เราสูง 161 เซน หนัก 75 กก. 1. IF 8/16 2. ไม่ทานน้ำหวาน/ขนมหวาน/ขนมกรุบกรอบ 3. ทานอาหาร Low carb + high p

มาแชร์ข้อมูลครับ ผมส่งพัสดุ ems หนัก 800 กรัม โดยเช็คราคาหน้าเว็ป ปณ ไทย อยู่ที่ 67 บาท พอไปส่งจริงเจอค่าส่ง 100 บาท บวกค่าห่อหุ้ม 8 บาท จนท บอกว่ากล่องยาวเกิน 60 ซม เลยคิดตามปริมาตร ซึ่งเรื่องนี้ไม่ม

1. กินโปรตีนให้เพียงพอ กินโปรตีนประมาณ 1.6 - 2.2 กรัม/น้ำหนักตัว 1 กก./วัน เพื่อช่วยสร้างและซ่อมแซมกล้ามเนื้อ แหล่งโปรตีน: อกไก่, ปลาแซลมอน, ไข่, เต้าหู้ 2. เพิ่มแคลอรี่เพื่อสร้างกล้าม เพิ่มแคลอรี่ประ