ทำอย่างไรให้จิตใจไม่โศกเศร้า?

สวัสดีค่ะ เพื่อนๆทุกคน ช่วงนี้เรารู้สึกว่าเศร้ามากเลยเพราะเพิ่งเลิกกับแฟนมา เค้าก็เป็นคนที่ดีค่ะ แต่มันคงมีอะไรที่คิดไม่ตรงกัน ควรจะทำอย่างไรให้เลิกคิดมาก เลิกคิดถึง และทำให้หายเศร้าดีคะ ช่วยตอบหน่อยนะคะ ขอบคุณทุกความเห็นค่ะ