เวลารู้สึกเบื่อกับชีวิตเดิมๆ ควรทำอย่างไรดี

เรื่องมีอยู่ว่าเรารู้สึกว่าเราเปลี่ยนไปมาก เบื่อทุกอย่างชอบคิดสั้นอยากตุย พ่อแม่ไม่เข้าใจเรา ไม่อยากไปโรงเรียน หมดไฟในชีวิต

ตามหัวเรื่องเลยครับ คือผมตอนนี้อายุ22ปี มีแฟนคนสุดตอนอายุ19 แล้วก็มีคนเดียว ไม่รู้ผมเป็นอะรัยเป็นเบื่อๆเหงาๆเบื่อไปหมดไม่อยากคุยกับใคร แต่อีกใจผมก็อยากมีแฟนผมกลัวเป็นโรคซึมเศร้าแต่ไม่กล้าไปหาหมอ ผมเลย

จากหัวเรื่องเลยนะคะ โรคซึมเศร้า กดดัน. จากการทำงาน มีวีธีรับมือ หรือการปล่อยวางยังไงบ้างค่ะ #ตอนนี้รู้สึกว่าคำว่างานมันจะเข้ามามีบทบาทตลอด24ชั่วโมง

ตามหัวเรื่อง...เป็นคนไม่มีปัญหาด้านใด หน้าที่การงาน หรือภาวะการเงิน หรือครอบครัว ไม่มีปัญหาอะไรเลยแต่รู้สึกว่าเราไม่มีความสุข รู้สึกเฉยๆกับทุกเรื่อง หรือบางทีก็เบื่อหน่าย อะไรที่ต้องตื่นเต้นก็เฉยๆ เจอ

✅ประมาณ 18,822 วัน ✅ประมาณ 451,728 ชั่วโมง เกิดมา อายุขนาดนี้ พอแล้วอยู่นานไปก็ไม่มีอะไร ก็แค่ตื่นมาดูโลก รอวันตายไปวันๆ เท่านั้นเอง หมดไฟ หมดพลังในการใช้ชีวิต บางทีมันก็ดีเหมือนกันที่ เบื่อชีวิต เ

ใครที่เคยเป็นซึมเศร้าอาการเป็นอย่างไรหรอคะ ช่วงนี้รู้สึกตัวเองมีเรื่องในหัวที่คิดเยอะมาก คิดฟุ้งซ่าน เป็นคนร้องไห้ง่ายมากเวลาเก็บเรื่องเก่า/ใหม่มาคิดเล็กคิดน้อย แต่มันก็ซึมมากๆอะค่ะ ไม่ค่อยมีแรงทำอะไร

อย่างที่เรารู้ๆกันดีว่า สมัยนี้คนเป็นโรคซึมเศร้าค่อนข้างเยอะ เลยอยากทราบว่า คุณจะดูแลคนรักอย่างไร เพื่อไม่ให้เกิดการทะเลาะจนถึงเลิกรากัน หรือหย่าร้างกัน

ตอนนี้ผมเป็นโรคซึมเศร้า เเล้วหมอได้ให้ยามาทานได้3อาทิตยเเล้ว.(อายุ63ปี) อยากจะปรึกษาคุณหมอหน่อยครับว่า คือผมอยากจะไปเรียนเป็นครูสอนดำน้ำที่เกาะหลีเป๊ะ ซึ่งผมได้อธิบายให้คุณหมอฟังเมื่อ4วันก่อน. คุณห

ตามหัวข้อกระทู้นะครับ ผมควรทำยังไงต่อไปดี หลังจากรับรู้ว่าเป็นโรคซึมเศร้า ตอนนี้มันเคว้ง มันสับสน มันอะไรหลายอย่าง ไม่อยากเชื่อว่าตัวเองจะเป็นจริง ๆ มีใครเป็นโรคนี้อยู่ แล้วต่อสู้กับมันยังไงครับ