คนรักกันเป็นอะไรของกันและกัน?

ฝึกหายใจ เข้า-ออก ลึกๆ ช่วยให้สุขภาพดีมากกว่าที่คิด . การฝึกหายใจเข้า-ออกลึกๆ หรือที่เรียกว่าการหายใจด้วยกระบังลม (Diaphragmatic Breathing) นั้นมีข้อดีมากมายต่อทั้งร่างกายและจิตใจ เพราะช่วยปรับสมดุลข

มีผู้ชายคนนึง เคยตั้งคำถามว่า "ทำไม่ผู้หญิงบางคนเวลามีความรัก ถึงรักมาก หึงหวงมาก ห่วงมาก" จนรู้สึกว่า "มันเยอะเกินความจำเป็นรึป่าว ??? " แล้ววันนึง เค้าก็ได้เสียผู้หญิงคนนั้นไป

. ลีลา.. ไม่....ไม่ใช่ลีลาวดี.....เป็นชื่อของเธอเอง เธอในที่นี้ หมายถึงผู้หญิงหน้าตาดี แต่ผู้หญิงหน้าตาดีคนนี้ เป็นคนวิ่งลงไปในนรก แล้วถือคบเพลิงที่ไฟนรกกำลังลุกโชน เผาผลาญ ทั้งตัวเธอเอง และคนรายร

อานาปานสติเป็นมงกุฎ ยอดพระกรรมฐาน เพราะ “อานาปานสติ” มิใช่เพียงกรรมฐานหนึ่งในสี่สิบเท่านั้น แต่เป็น “รากฐานแห่งธรรมทั้งปวง” และเป็น “ยอดแห่งสมถะและวิปัสสนา” ที่รวม