แต่ง Jazz Gk AT ยังไงให้แรง

จากการอ่านศึกษาข้อมูลจากที่ต่างๆฟันธงได้ไม่แน่ชัด เลยอยากสอบถามครับ บางคนบอกว่า AT ประหยัดกว่าเพราะใช้รอบเครื่องต่ำกว่า บางคนบอกว่า MT ประหยัดกว่าเพราะไม่ต้องไปเสียกำลังจากทอร์คคอนเวอร์เตอร์ สรุปแล้วม