ทำยังไงให้ทำตัวเฉยๆได้เหรอคะ

เรามีเพื่อนคนนึงค่ะ เขาเป็นคนอารมณ์ขึ้นๆลงๆง่าย
เขาชอบทำให้เราเสียใจบ่อยๆค่ะ
เรารู้สึกเครียดมากเลย เจ็บแล้วก็เสียใจมากค่ะ
บางทีรู้สึกเหมือนตัวเองจะเป็นโรคซึมเศร้าเลย
มีหลายคนแนะนำให้เราทำตัวเฉยๆ ไม่ต้องแคร์เขา
เราลองหลายครั้งแล้วค่ะแต่เหมือนไม่สำเร็จเลย
เหมือนเค้าพยายามรั้งเราไว้ไม่ให้หลุดจากบ่วงความเครียด ความเศร้าของเขาเลยค่ะ
พอลองบอกว่าเราจะเลิกยุ่งกับเขา เขาก็ไม่ยอมค่ะ
แล้วเขาก็หาเรื่องให้เราเครียด ให้เราเศร้ามากองทับเราทุกวันๆ
อยากขอคำแนะนำหน่อยค่ะ
ทำยังไงให้รู้สึกเฉยๆ และไม่แคร์ ไม่สนใจเขาได้คะ
ขอบคุณค่ะ