เป็นคนพูดน้อย กลัวคนอื่นหาว่าหยิ่งกลัวทำให้คนอื่นอึดอัด ใครมีวิธีแนะนำในการเปลี่ยนบุคลิกบ้าง?

ตามหัวข้อเลยนะ คือรู้ตัวแหละว่าตัวเองเป็นคนพูดน้อยไม่ค่อยเวลาอยู่กับคนที่ไม่สนิท แต่กับเพื่อนก็เรียกว่าพูดไม่หยุดเหมือนกัน ปัญหามันคือเวลาเวลาเราไปอยู่ในสังคมอื่นๆเราจะพูดน้อยๆมากเลย ในที่ทำงานเวลาเจอเพื่อนร่วมงานก็ทักทายสวัสดีตามปกติ มีคำถามนิดหน่อย กินข้าวหรือยัง ไปเที่ยวไหนมา แค่นี้แหละ นอกนั้นก็แทบจะไม่มีอะไร เวลาเพื่อนร่วมงานคนอื่นถามก็แบบถามคำตอบคำ แบบในหัวไม่รู้จะคุยอะไรต่อดี บวกกับหน้าตาที่เราก็ไม่ค่อยยิ้มเท่าไร ก็เลยคิดไปเองว่าคนอื่นจะมองเราหยิ่งไหมเพราะเราก็พยายามทำตัวเองให้เป็นธรรมชาติที่สุดแล้ว พอที่นี้เรามีแฟน ก้ไปบ้านแฟนเจอพ่อแม่พี่น้องแฟน เวลาไปบ้านก็เหมือนเดิมทักทายสวัสดีถามไถ่กินข้าวหรือยังทำอะไรอยู่แค่นั้น เวลาทานข้าวร่วมกับบ้านแฟนเราก็ไม่พูดอะไรแบบว่ามันไม่ร็จะคุยอะไรจริง พอใครถามก็ถามคำตอบคำเหมือนเดิม บางทีนั้งดูทีวีอยู่บ้านแฟน พ่อแม่แฟนเดินมานั้งดูทีวีด้วยเราก็ไม่พูดอะไรก็แบบยิ้มให้แล้วก็เล่นมือถือไป อารมณ์แบบว่านั้งดูทีวีต่างคนต่างเงียบ เวลาบ้านแฟนอยู่กับหลายคนก็คุยกันเรื่อยเปื่อยแต่ก็แทบจะไม่ได้ยินเสียงเรา ก้เพราะเราไม่รู้จะคุยอะไรเริ่มยังไง กลัวพูดอะไรออกไปจะไม่ถูกใจ เราเลยอยากรู้ว่าใครที่มีนิสัยประมาณเรา พูดน้อย ถามคำตอบคำ ได้แต่ยิ้มๆ มีวิธีปรับตัวให้ดูเป็นคนมีอัธยาศัยดี เริ่มจากยังไงกันหรอ ไม่อยากให้คนอื่นมองเราว่าหยิ่ง ซึ่งตัวเราก้ไม่ได้เป็นคนหยิ่งอะไรเลยง่ายๆสบายๆ
***ขออภัยหากแท็กที่ไม่เกี่ยวข้อง***