ในช่วงเวลาที่คุณรู้สึกแย่มากๆ มีวิธีการปลอบใจตัวเองอย่างไร

ในช่วงเวลานึงทุกคนก็มีปัญหาส่วนตัวกันทันทั้งนั้น บางทีปัญหามันก็ใหญ่เกินไป หลายเรื่องถาโถมเข้ามาพร้อมกัน คุณมีวิธีปลอบใจตัวเองยังไงกัน ไม่ให้เครียดแล้วผ่านมันไปได้