กินวิตามินเสริม คอลลาเจน บลาๆ ยังไงดีครับ

1.vistra acerola cherry c1000mg
2.vistra grapeseed 60mg
3.glutamax ในเซเว่น ซองละ99บาท
4.collagen vida เซเว่น ซองละ99บาท
ตอนนี้ทานก่อนนอน ทุกตัว อย่างละเม็ด มา 2อาทิต ผิวกระจ่าง เรียบเนียน ขาวขึ้นนิดเดียว ที่สำคัญ ไม่มีสิวขึ้นใหม่เลยซักเม็ดเดียว สิวเก่าก็แห้งไม่ทิ้งรอย
รู้สึกว่ามันดีมากๆ แต่รู้สึกว่ามันเยอะเกินไป อยากประหยัดกว่านี้ แต่เห็นผลคงที่ๆ จ่ายได้ทุกเดือน ควรกินอย่างไร หรือลดตัวไหน หรือตัดตัวไหนออกไป
เอาที่จำเป็นๆ สำหรับผิวอย่างเดียวนะครับ ขอบคุณมากครับ
ผลิตภัณฑ์ ข้างต้น ซื้อตามๆกระทู้ ซื้อไม่เป็น เห็นบอกตัวไหนดีเลยซื้อหมดเลย
พื้นฐานเป็นคนผิวผสม สิวปานกลาง ไม่มีเชื้อจีน รูขุมขนกว้างแค่บางส่วน
การดูแลเพิ่มเติมคือ ใช้ mizumi cleanser เช็ดหน้าก่อน ล้างหน้าด้วย mizumi foam ซับหน้าแล้วทา Hadalabo สีขาว เช้าทากันแดดแค่เนี้ยครับ รู้สึกเสียตังเยอะมากๆ
มีคำถามเพิ่มเติม สกินแคร์ ของผู้หญิง กับ พวกที่มีคำว่า for men มันเหมือนกันมั้ยครับ ผู้ชายควรใช้ แบบไหนดี ผมเลือกไม่ถูก ผมเลยหาตัวที่อ่อนโยนสุดในท้องตลาด กลัวแพ้ เริ่มโตแล้วเลยอยากดูตัวเองหน่อย อายุ 19ครับ