ตื่น 3 ทุ่ม แล้วก็อยู่ยาวจนไม่ได้นอน มีเรียน 11.20 ถึง 16.30 กลัวนอนแล้วจะยาวอดเรียน มีวิธีไหนที่ทำให้ไม่ง่วงไหมครับ ?

กระทู้คำถาม

ตื่นนอนตอน 3 ทุ่ม แล้วมันอยู่ยาวจนถึงตอนนี้ก็ 8 โมงกว่าแล้ว ยังไม่ได้นอน

และกลัวนอนจะไม่ตื่นแน่ๆ มีพรีเซ็นงานกลุ่มด้วย ตอน 11.20 เรียนต่ออีกถึง 13.50 น. แล้วก็ต่อด้วยเรียน 14.00 - 16.30 น.

มีวิธีไหนให้อยู่ทั้งวันแบบนี้บ้าง จนถึง คิดว่าจะเทตอน 14.00 - 16.30 น. 5555555 น่าจะช่วยให้ดีขึ้นมาบ้าง

เพราะเรียนคนเดียวไม่มีเพื่อนเม้าส์มอย ตายแน่ๆ ง่วงตายแน่ๆเลย ไม่มีเพื่อนเนี้ยะ = =