สอบถามการกู้อีเมลล์ที่ลืมรหัส เพื่อเอาไปกู้เฟสที่ยืนยันตัวตน

ช่วยทีนะคะ ใครรุ้ช่วยด้วยค่ะ
พอดีเฟสโดนยืนยันตัวตน แต่เขาจะส่งรหัสมาที่อีเมล์
แต่เมลล์ใช้งานมานานมากลืมรหัส
ต้องการเฟสคืนเพราะสำคัญมาก  มีงาน มีลุกค้าในนั้นเยอะมาก
และเสียดายรุปค่ะ  ใครรุ้แนะนำทีค่ะ  ทำแทบทุกทางระ ยังไม่ได้