รู้สึกตัวเองพูดไม่ค่อยรู้เรื่องค่ะ

ขอเล่าเลยนะคะ เราอายุ15ค่ะ ชอบเล่นเกมค่ะตั้งเเต่ขึ้นปี2017มา เเล้วเรามีนิสัยนอนดึกมากๆค่ะ ถ้าวันไหนไม่เพลียคือจะหลับ เลยเที่ยงคืนตลอดค่ะ
ช่วงนี้เราเริ่มรู้สึกว่าตัวเองพูดไม่รู้เรื่องค่ะ คือเรียบเรียงคำพูดเวลาพูดกับคนอื่นไม่ค่อยถูกอ่ะค่ะ เวลาพูดกับเพื่อนสนิทก็พอถูกบ้างมีไม่ถูกบ้างบางครั้ง บางครั้งก็ลืมคำบางคำอ่ะค่ะ ต้องนึกเเปปๆเเล้วค่อยพูด รู้สึกสมองประมวนผลช้ากว่าที่เคยทั้งๆที่เมื่อก่อนไม่ค่อยเป็น เราอยากกลับมาพูดรู้เรื่องค่ะ ทำยังไงดีค่ะ เวลาพุกับเพื่อนผช.บางครั้งเราก็พูดผิด จะพูดกลางวัน ก็บอกเขาว่ากลางคืน หลายๆครั้งเลยค่ะ
ปล.เราเป็นคนไม่ค่อยมีเพื่อน เเละ ไม่ค่อยพูดค่ะ เวลาไม่ได้อยู่กับเพื่อนสนิทก็จะเงียบมากๆ หรือไม่พูดเลยค่ะ