หากมีอาการแบบนี้ มีภาวะเสี่ยงจะเป็นโรคซึมเศร้าไหม !!!!! หรือ แค่เครียด

คือ พึ่งสังเกตุว่ามันมีสิ่งผิดปรกติที่เกิดขึ้นได้สักพักใหญ่ อยู่ๆ มันก็ เบื่ออาหาร ไม่อยากกินอะไร เรื่มมีความเฉื่อยชา กลางคืนก็นอนไม่หลับ พอนอนหลับตื่นมาก็รู้สึกแย่ แบบทำไมเราต้องตื่นมาทำงานด้วย อยากนอนเฉยๆ ไม่อยากทำอะไรเลย ไม่มีสมาธิกับการทำงานเลย ทั้งที่งานมันก็ไม่ได้มีอะไรยากเลยแถมเป็นงานที่อยากทำ  บางวันอยู่เฉยๆ ก็ร้องไห้ออกมาเอง ทั้งที่มันไม่มีเรื่องอะไรเลย แล้วก็ไม่อยากออกไปไหน อยากอยู่แต่ในห้อง ไม่อยากพบเจอผู้คน แต่ก็ยังไม่มีความคิดอยากตาย แค่อยากรู้สึกมีความสุขเหมือนที่เคยเป็นมาก่อน คนที่ยิ้มออกแล้วไม่ใช่เป็นความรู้สึกว่าทำไมต้องยิ้มในเมื่อเราไม่ได้มีความสุขที่จะยิ้มมันออกมาซะหน่อย



อยากลองไปหาแพทย์นะ แต่ไม่กล้าและก็กลัวด้วย