ผมบาง แห้ง เสีย!!

สวัสดีค่ะทุกคน เรามีคำถาม ตอนนี้ผมเราบางมากอ่ะคือส่วนบนเริ่มขั้นแล้วนะแต่ตั่งแต่ตรงไหร่ลงมาอ่ะยังบางเหมือนเดิม
ผมยาวช้ามากแล้วก็เสียด้วยค่ะ คือเมื่อก่อนขาดสารอาหารผมเลยร่วงเยอะมาก สระผมทีเป็นร่วงกำเลยค่ะ
เลยอยากจะถามว่ามีวิธีรักษายังไงบ้าง
มีแชมพูอะไรแนะนำมั้ยค่ะ ยาว หนา มีน้ำหนัก
หรือมีสเปรย์อ่ะไรช่วยได้มั้ยค่ะอยากรักษาจริงๆค่ะ
ตอนนี้อายุ15ค่ะ ช่วยหน่อยนะค่ะ