ใส่แว่น blue block ตลอด จะเป็นอะไรไหมครับ

พอดีกำลังจะตัดแว่นใหม่คะปกติใส่คอนเทคเลนส์ สายตาประมาณ-475 มีออพชั่นเพิ่มเช่นblue block หรือ ปรับแสงออโต้ นี่จำเป็นไหมคะ ใครเคยใช้แล้วไม่ชอบบ้าง ถ้ามีข้อเสียก็จะได้เอาแบบใสๆธรรมดาคะ

ตามหัวข้อกระทู้เลยครับพอดีมีปัญหาเกี่ยวกับสายตาแหละครับแต่ได้ไปจัดที่ร้านมาแล้วได้เลนส์บลูออโต้มาแต่พอมาเจอชื่อของเลนส์บลูบล็อกออโต้ก็สงสัยขึ้นมาแหละครับหาข้อมูลดูก็ยังสับสนอยู่ดีแหละครับคือการใช้งานข

พอดีเป็นคนสายตาสั้น จะตัดแว่นใหม่ อยากรู้ว่าเลนส์multicoat กับเลนส์blue blocking เลนส์ไหนกันแสงจากคอมพิวเตอร์ได้ดีกว่ากันค่ะ  ส่วนตัวคือทำงานกับหน้าจอคอมทั้งวันเลย 8-12 ชม. บางทีก็จ้องมือมือ ตอนน

รู้สึกเริ่มปวดตาตอนจ้องมือถือนานๆ