ใครเคยกินวิตามิน LION PAIR บ้างคะ ผลเป็นยังไงบ้างค่ะ?

สวัสดีค่าา มีใครสามาถรแนะนำ อาหารเสริม กลูต้า น้ำชง คอลลาเจน ที่ช่วยเรื่องผิวขาวใสขึ้นระดับนึง บ้างคะ คือเค้าผิวไหม้แดดค่ะ คล้ำขึ้นมาก ใครมีตัวไหนดีดีมาแนะนำกันได้น้าาา

อยากทราบว่า ถ้าจะเปิดโรงงานพวกผงชง ทั้งวิตามินซี  คอลลาเจน และรวมไปถึงอื่นๆ  วัตถุดิบ หาซื้อจากแหล่งไหนถึงได้ราคาดีคะ  แล้วอย่างขอ อย.และอื่นๆ เสียครั้งละประมาณเท่าไหร่คะ

แนะนำวิตามิน B ยี่ห้อไหนดีคะ ? พอดีอยากเริ่มทานค่ะ รบกวนผู้รู้ช่วยแนะนำทีค่ะ ถ้ามีช่องทางการซื้อยิ่งดีค่ะ ขอบคุณค่ะ

อยากรู้ว่าคอลลาเจน(collagen)กับวิตามินซี(Vitamin C) กับซิงค์(Zinc) 3 อย่างนี้สามารถทานพร้อมกันได้ไหม

มาแชร์วิตามิน หรืออาหารเสริมที่เพื่อนๆทานหน่อยครับ

อยากให้ช่วยแนะนำคอลลาเจนแบบทานหน่อยค่ะ เอาแบบผิวฟู ลดริ้วรอยเหี่ยวย่นค่ะ อายุเลข3แล้ว เลยอยากหาพวกวิตามิน อาหารเสริมหน่อยค่ะ

ใครเคยทาน วิตามิน -MSM -Omega-3 -Sentry, Multivitamin & Multimineral Supplement ทานรวมกันจะมีผลข้างเคียงมั้ยคะ หรือใครทานแล้วเห็นผลยังไงบ้างคะ

อายุ 50+ แล้ว ทุกคนดูแลตัวเองกันยังไงบ้างคะ ทั้งอาหารการกิน วิตามิน อาหารเสริมต่างๆ หรือการออกกำลังกาย หรือมีอย่างอื่นอีกไหมคะ