เสียงสั่นแก้ไขยังไงครับ ตื่นเต้น

ตามชื่อกระทู้นะค่ะ พยายามแก้แล้วแต่ก้อสั่นเหมือยเดิม คือเราไปหามาหลายๆกระทู้เขาบอกให้วิ่งเหยาะๆแต่เราไม่สามรถไปได้เพราะครูไม่ให้ใครออกจากห้องจนกว่าจะพรีเซ้นต์ทุกคน เมิ่แกลางวันพรีเซ้นต์ไปแล้วรอบนึงแต่

สวัสดีครับอยากระบายปัญหาส่วนตัวมากๆ คือผมเรียนสาขาการตลาด ตอนนี้ขึ้นปี4ละคับ แต่เวลาจะพรีเซนผมตื่นเต้นตลอด. เครียดมากๆ อยากพรีเซนแบบคล่องแคล่วเหมือนคนอื่นเขาบ้าง. ขนาดอ่านตามจอโปรเจคเตอร์ยังตื่นเต้นเล

คือก่อนอื่นต้องขอบอกก่อนว่าเรารู้สึกว่าตัวเองเป็นคนตื่นเต้นมากกว่าคนทั่วไปเวลาที่ต้องพรีเซ้นต์งานหรือต้องพูดต่อหน้าคนเยอะๆ ถามว่ารู้ได้ยังไงว่ามากกว่า ก็เพราะว่าเราสังเกตเห็นว่าเวลาอยู่ในเหตุการณ์นั้น