ทำให้ตัวเองกลับไปสดใสเหมือนเดิม

สวัสดีค่ะ นี่เป็นกระทู้แรกของเราค่ะ ตอนนี้เรารู้สึกว่าตัวเองหม่นลงเยอะมาก เนื่องจากตอนนี้ใกล้สอบเข้ามหาลัยแล้วค่ะ รู้สึกเครียดมากๆเลย จากตอนม.5ที่สดใสมากๆ ดูแลตัวเองตลอด ชอบเดินไปคุยกับคนอื่นเสมอ แต่ตอนนี้เราไม่มีอารมณ์จะทำะไรเลย ไม่ดูแลตัวเอง คุยกับแค่เพื่อนในกลุ่ม รู้สึกโดดเดี่ยวมาก แต่ก็ยังยิ้มหัวเราะได้ปกตินะคะ แต่รู้สึกว่าชีวิตมันขาดอะไรไปไม่เหมือนกับเมื่อก่อน เลยอยากถามว่า มีอะไรไหมคะ ที่เราเห็นเพิ่มแล้วความสดใสให้ ทำให้รู้สึกมีกำลังในทุกๆวัน เราลองนั่งสมาธิดูแล้วก็ช่วยได้เพียงนิดเดียวคือใจนิ่งขึ้นเฉยๆค่ะ