ผมควรทำยังไงดีหรือด่าผมที ผมยังรักเธอมาก แต่เธอเดินจากผมไปแล้ว

นี่เป็นกระทู้แรกที่ผมเขียน ถ้าผิดพลาดอะไรขออภัยด้วยนะครับ

     ผมคบกับแฟนเก่ามาประมาณ 3 ปี ทำงานที่เดียวกัน แต่ย้ายงานกันแล้ว ช่วงระยะเวลาที่ผ่านมาก็มีทุกข์บ้าง สุขบ้าง แต่ปัญหาส่วนใหญมาจากผม คือผมระหว่างที่คบก็ ไม่ค่อยใสใจ อารมณ์เปลี่ยนแปลงบ่อย หงุดหงิดใส่ คุยกับเพื่อน ญ 3-4 คน(แต่ไม่เคยคิดอะไรกับใครซักคนเพราะเป็นเพื่อนเก่า ที่ มหาลัย) และความไม่ชัดเจน ซึ่งเรื่องนี้ผมก็ไม่เคยเข้าใจอะไรมากเท่าไร จนมาถึงวันที่เธอทนไม่ได้แล้วก็เดินจากไป
     เมื่อเจอเหตุการณ์แบบนี้ ผมถึงมาเข้าใจและรู้ตัว จริงๆ ว่าเธอคือคนที่ผมรักมากและรักที่สุดและเป็นคนที่อยากจะใช้ชีวิตคู่ด้วย แต่ที่ผ่านมาทำไมผมถึงทำกับเธอแบบนั้น ทำไมผมถึงไม่มีความคิดแบบนี้ตั้งแต่ยังไม่สายเกินไป จนตอนนี้ก็ไม่สามารถแก้ไขอะไรได้แล้ว ไม่สามารถรั้งตัวกลับมาได้แล้ว ก็ได้แต่มานั่งเสียใจว่าที่ผ่านมาทำอะไรไป

จะด่าผมยังไงดี (อย่าแรงมากนะครับ เจ็บ)
หรือมีคำแนะนำ แนวคิด แนวทางดีๆ บ้างไหมครับ