โรคซึมเศร้า

จัดการกับโรคซึมเศร้ายังไงดีค่ะ มันถึงจุดที่เราคิดว่า เราสบายใจถ้าเราตายไปสักคน

เราเคยฟังขุนเขาเกาสมอง เขาบอกว่าเขาเคยเป็นโรคซึมเศร้าอยู่3เดือน แต่เราไม่รู้ว่าเราจะคุยกับเขายังไงเราเลยอยากรู้ว่า ถ้าตอนที่เป็นซึมเศร้าแล้วเขาจัดการกับชีวิตได้ยังไง เขาให้คำปรึกษากับคนไข้ยังไงบ้าง มั

หากรู้ตัวว่าเข้าข่ายเป็นโรคซึมเศร้าจะจัดการกับตัวเองแบบไหน มีใครพอแนะนำได้บาง จิตใจไม่อยู่กับเนื้อกับตัวควรจัดการด้วยวิธีไหน ที่จะทำไม่ให้เราฟุ้งซ่าน???

ความในอย่านำออก ความนอกอย่านำเข้า แล้วเวลาคนทุกคนมีปัญหาในชีวิต ตอนนี้เค้าปรึกษาใครกันเหรอคะ? chatGPT หรือ จิตแพทย์ดีคะ?

ตามหัวข้อเลยค่ะ อยากรู้ว่าการทำงานมันทำให้เราเครียดถึงขนาดที่เป็นโรคซึมเศร้าได้มั้ย ถ้าเครียดมากๆ หรือกดดันจากงานมากๆ มีวิธีจัดการความเครียดยังไงบ้าง

เครียดมากอยากหยุดกินยา เพราะมันไม่ลงเลยแม้จะกินน้อยลง เชื่อไหม บางทีผมกินยา โดยไม่กินข้าว กินนมกับน้ำเปล่า เพราะอยากผอมมาก ผมไปหาหมอ หมอบอก ค่อยๆปรับ เขาไม่ปรับยาให้ เคยหยุดกินยาแล้วสั่งอาหารเสริมมา

Racist / ยูลลี่คนเป็นซึมเศร้า / ใช้ อำนาจ / มีดราม่ามาก่อนแต่ก็ยังทำอีก / เพื่อนเจ้าของดิสชอบแบคเมล์ / ตามมาบูลลี่โรคซึมเศร้า และขอใบรับรองแพทย์ทั้งที่ตัวเองไม่ต้องใช้อะไร ไม่ให้เกียรติ พอพิสูจน์ก็ไม่

ผมเลิกกับแฟนมา5เดือนแล้ว(แฟนเป็นภาวะซึมเศร้า)ผมคบกับแฟนมา 7 ปีระหว่างนั้นมันก็ปกติคู่รัก รักกันทะเลาะกัน ง้องอน เลิกๆคบๆ ก่อนเลิกกันล่าสุด5เดือนที่ผ่านมา ขอเล่าย้อนกลับไป2ปีที่แล้ว เราทะเลาะกัน ก็คิดว