ผมไม่รุ้จะเริ่มอย่างไรนะครับผมขอเข้าเรื่องเลยละกัน
ตอนนี้ผมอายุ25 ปี มีปัญหากสรใช้ชีวิตพอสมควร และอยากแก้ไขปัญหาเหล่านี้
1. หลังจากอาบน้ำเสร็จผมจะใส่เสื่อผ้า ตัวที่ใส่เเล้วรุ้สึกสบายใจ ตอนใส่เสร็จผมต้องยืนหน้ากระจกถามตัวเองทุกครั้งว่าใส่ตัวนี้นอนแล้วผมจะสบายไหม พน.จะโชคร้ายไหม พน.จะมีเรื่องไม่ดีไหม ถ้าหากใส่เเล้วรุ้สึกไม่ดีจะเปลี่ยนวนไปจนกว่าจะเจอตัวที่ใช้
2.หลังอาบน้ำเสร็จต้องเปิดไฟห้องน้ำไว้จนกว่าจะแต่ตัวเสร็จไม่งั้นจะไม่สบายใจและก็จะคิดมาก
3.ก่อนออกจากห้องต้องเช็คห้องว่าปิดไฟปิดน้ำยัง ปิดประตูยังของต้องใช้ครบยัง ลืมอะไรอีกไหมผมจะเช็คอยุ่หลายรอบจนกว่าจะสบายใจทั้งที่รุ้ว่าปิดทุกอย่าเเล้ว
4.ตอนขับรถและก่อนจะลงจากรถ ต้องยืนจ้องรถและนับเลข จาก1-100 ค่อยเดินออกได้. และเช็คว่าล็อครถยังทำอยุ่นานเลยจนกว่าสบายใจ
และทั้งหมดนี้ถ้าหายไปข้างนอกแล้วรุ้สึกไม่สบายใจผมต้องกลับมาดุอีกจนสบายใจ
ผมจะแก้ปัญหาอย่าไรดีครับอยากเลิกเป็นแบนี่
ตอนนี้ผมอายุ25 ปี มีปัญหากสรใช้ชีวิตพอสมควร และอยากแก้ไขปัญหาเหล่านี้
1. หลังจากอาบน้ำเสร็จผมจะใส่เสื่อผ้า ตัวที่ใส่เเล้วรุ้สึกสบายใจ ตอนใส่เสร็จผมต้องยืนหน้ากระจกถามตัวเองทุกครั้งว่าใส่ตัวนี้นอนแล้วผมจะสบายไหม พน.จะโชคร้ายไหม พน.จะมีเรื่องไม่ดีไหม ถ้าหากใส่เเล้วรุ้สึกไม่ดีจะเปลี่ยนวนไปจนกว่าจะเจอตัวที่ใช้
2.หลังอาบน้ำเสร็จต้องเปิดไฟห้องน้ำไว้จนกว่าจะแต่ตัวเสร็จไม่งั้นจะไม่สบายใจและก็จะคิดมาก
3.ก่อนออกจากห้องต้องเช็คห้องว่าปิดไฟปิดน้ำยัง ปิดประตูยังของต้องใช้ครบยัง ลืมอะไรอีกไหมผมจะเช็คอยุ่หลายรอบจนกว่าจะสบายใจทั้งที่รุ้ว่าปิดทุกอย่าเเล้ว
4.ตอนขับรถและก่อนจะลงจากรถ ต้องยืนจ้องรถและนับเลข จาก1-100 ค่อยเดินออกได้. และเช็คว่าล็อครถยังทำอยุ่นานเลยจนกว่าสบายใจ
และทั้งหมดนี้ถ้าหายไปข้างนอกแล้วรุ้สึกไม่สบายใจผมต้องกลับมาดุอีกจนสบายใจ