ถั่วฝักยาวเป็นผักหรือผลไม้คะ

รู้หรือไม่ ผลไม้หลายชนิดที่ชื่อลงท้ายด้วย “เบอร์รี” (Berry) ไม่ว่าจะเป็น “สตรอว์เบอร์รี” “ราสป์เบอร์รี” “แบล็กเบอร์รี” แต่แท้จริงแล้วตามหลักพฤกษศาสตร์ผล

รู้หรือไม่ ผลไม้หลายชนิดที่ชื่อลงท้ายด้วย “เบอร์รี” (Berry) ไม่ว่าจะเป็น “สตรอว์เบอร์รี” “ราสป์เบอร์รี” “แบล็กเบอร์รี” แต่แท้จริงแล้วตามหลักพฤกษศาสตร์ผล

ผักเคลปลูกมาหลายเดือนแล้วค่ะ ไม่ได้ดูแลอะไรมาก นานๆจะใส่ปุ๋ยมูลวัวหมักสักครั้ง น้องโตง่าย ปล่อยๆไว้แล้วรดน้ำทุกวันก็โตเฉย เลยจับมาใส่กระถางใหญ่ขึ้น จะเอามาปั่นหลายทีแล้วก็ไม่กล้า เพราะกลิ่นเหม็นเขียว

มื้อเช้า: เน้นโปรตีนจากพืชและไข่ มีไข่สองฟอง มันฝรั่งนึ่ง น้ำเต้าหู้สูตรไม่มีน้ำตาลแต่อร่อยเย็นชื่นใจ ส่วนถั่วเขียวต้มน้ำตาลหวานน้อยนิดนั้น ทานไม่ไหว ยกไปมื้อเที่ยงค่ะ มื้อเที่ยง: ไก่ หมู ปลา ครบน

ตลาดชาวนา หรือ farmers' market ในอเมริกา คือตลาดที่เกษตรกรมาตั้งขายสินค้าการเกษตร ตรงถึงชาวบ้าน เป็นตลาดที่จัดขึ้นในแต่ละเมือง ...เมืองละวัน อย่างเมืองที่อยู่จะปิดถนนตั้งแต่ 6.00AM-2.00PM ขายทุกวันอาท

ที่ญี่ปุ่นเข้าสู่ฤดูใบไม้ร่วงแล้ว แต่อากาศช่วงกลางวันยังอุ่นๆ พืชผักบางต้นยังเขียวและออกผล ピーマンの肉詰め焼き(Pīman no niku tsume-yaki)พริกหยวกญี่ปุ่นยัดไส้เนื้อสับเนื้อสับ 200 กรัม ขยำให้เข้ากันจนเนื้อเหน

ทานด้วยกันครับ สลัดผักผลไม้เพื่อสุขภาพ 🥗🍌🌽🍇🥚