เล่นแบ็คแต่วิ่งไม่เร็วทำไงดีครับ

เล่นแบ็คขวาครับ เรื่องการจ่ายบอล เปิดบอล เลี้ยงบอล การเข้าปะทะ ก็ค่อนข้างดีเลยแหละ โดยเฉพาะการอ่านเกม ผมเป็นคนที่คอยสั่งคนอื่นอยู่ตลอดๆครับ แต่มักจะมีปัญหาเรื่องการความเร็ว ลงมาช่วยเกมรับก็ทันนะแต่มักจะมีปัญหาเวลาต้องวิ่งแข่งกันอ่ะครับ เลยไม่รู้จะทำไงดี
คือผมต้องเล่นยังไงแล้วต้องฝึกอะไรบ้าง