ปวดๆตึงๆที่เท้า เหมือนตะคริว เป็นเวลาอากาศหนาวหรือเกร็งเท้า มันคืออะไรคะ

มันจะดึงๆ ถ้าจับบริเวณที่ปวด มันจะแข็งด้วย ถ้านวดหรือพยายามเกร็งนิ้วเท้าขิ้นมันจะหายค่ะ
เป็นง่ายมาก วันนี้อากาศหนาว เป็นเกือบ10รอบได้

อยากรู้ว่ามันเรียกว่าอะไร เกิดจากอะไรคะ