โมโหง่าย หงุดหงิดง่าย แก้ไขยังไงดีคะ?

เราเป็นคนที่โมโหและหงุดหงิดง่ายมากเลยค่ะ แล้วชอบร้องไห้ด้วยเวลาโมโห555
โดยเฉพาะเรื่องของกินเลยยยย
..เคยแบบว่าฝากพี่ซื้อขนมแล้วมันไม่ได้ซื้อมาให้ เราจะโหโมจนร้องไห้เลย อะไรอยู่ใกล้ตัวเราก็จับขว้างหมด เวลาเราเป็นแบบนี้เราจะต้องไปหาของกินมาใส่ปากตลอดเลยค่ะเพราะมันจะช่วยให้อารมณ์เราเย็นลงได้..
เอาง่ายๆอะไรที่ไม่ได้ดั่งใจเราจะหงุดหงิดโมโหตลอด😔 ซึ่งเราไม่ชอบนิสัยตัวเองเลย พยายามที่จะเลิกทำนิสัยแบบนี้ แต่มันทำไม่ได้เลยอะ