“ชีวิตควรที่มีระบาย”

ในบางครั้งเรามีเรื่องที่ไม่สบายใจ หรือมีความทุกข์จากสาเหตุต่างๆ เช่น เครียดเรื่องงาน เรื่องทางบ้าน เรื่องเงิน(ฮ่าๆ แอดก็เครียด) เรื่องความรัก หรือาจจะเป็นเรื่องเล็กๆน้อยๆที่อยู่ในหัวเต็มไปหมดเลย บางทีก็ไม่รู้ว่าเรื่องอะไรแต่ก็รู้สึกคิดเยอะ กลัวนู่นนั่นนี่ ฯลฯ

มนุษย์เป็นสิ่งมีชีวิตที่เก่งและฉลาด เพราะมีวิวัฒนาการที่ดีเมื่อเทียบกับสัตว์ชนิดต่างๆบนโลกใบนี้ จึงมีความซับซ้อนและมีความคิดที่ลึกซึ้ง ความทุกข์ในกายจึงอาจจะมีมากกว่าปกติ

เมื่อความทุกข์ไม่ได้ถูกระบายด้วยการทำสิ่งต่างๆ เช่น การออกกำลังกาย การเขียนระบาย การเล่นดนตรี การเล่าให้ใครสักคนฟัง หรือแม้แต่การทำสมาธิ อาจจะทำให้เรามีความเก็บกดสิ่งต่างๆใว้ในจิตใจเรา ก็จะทำให้เกิดความสับสน ไม่มีความอยากจะทำอะไร เบื่อหน่าย ขี้เกียจ เยอะเยะมากมาย อารมณ์เนกาทีฟแบบต่างๆ

diary นี้ก็เป็นการเขียนเพื่อระบายเป็นข้อความที่ให้ผู้อ่านเกิดฉุกคิดขึ้นว่า “สิ่งไหนที่เราทำแล้วจะมีความสุขและเกิดคุณค่าแก่คนอื่นๆ ในสังคม เชิงสร้างสรรค์” หลายๆอาจจะมีความชอบที่แตกต่างกัน เช่น การได้พบปะผู้คนก็คือการระบาย เป็นการแบ่งปันความรู้สึกที่ไม่ดีบางส่วนออกไป

บางคนก็ไปออกกำลังกายเพื่อให้สารแห่งความสุขหลั่ง(Endrophine) หรือบางท่านก็อาจจะทำสาฃมาธิ สวดมนต์ ภาวณา เพื่อให้เกิดความสงบ ภายในจิตใจ และยังส่งผลให้คนรอบข้างมีความสงบไปด้วย

แล้วสิ่งที่ผู้อ่าน อยากจะทำคืออะไร ในหนึ่งชีวิตนี้อยากที่จะทำอะไรใว้ เพื่อให้คนที่เกิดมาทีหลังได้เสพสิ่งที่ดีงาม เพื่อเป็นแนวทางในการสร้างความสุขบนความดีงาม สิ่งที่เรารัก สิ่งนั้นของคุณคืออะไร จงทำมันซะ!


ต้อง - 11/1/2561

เพจ : https://www.facebook.com/Tongs-diary-1317143981723151/