ช่วยตอบหน่อยค่ะ

เราอายุ 22แล้วค่ะ เราว่าเรามีปัญหากับครอบครัว คือเราพึ่งออกจากเรียนกลับมาอยู่บ้าน เมื่อก่อนเราเป็นเด็กร่าเริงมาก แต่พอช่วงนี้เราพึ่งอกหักมาด้วยอารมณ์จะอ่อนไหวมากคือคนในครอบครัวบ่นหรือด่าดุอะไรนิดๆหน่อยๆไม่ได้ว่ารุนแรงนะคะแต่เราจะรู้สึกเสียใจมาก แล้วก็มาร้องไห้ในห้องทุกครั้ง  แล้วก็ทำร้ายตัวเองบ้าง เรา บอกเลยว่าไม่เคยเป็นแบบนี้ค่ะ มาเป็นช่วงสามสี่เดือนหลังจากอกหักนี้ก็ยังเป็นอยู่แต่เราไม่ได้เสียใจเรื่องผู้ชายแล้วนะคะคือเราควบคุมตัวเองไม่ได้ คิดว่าก็เรื่องแค่นี้จะร้องจะเสียใจทำไม แต่ในความรู้สึกมันเสียใจมากร้องแบบเหมือนใครตาย มันจะเกี่ยวกับเรื่องที่โดนแฟนทิ้งมามั้ยค่ะ ไม่อยากเป็นแบบนี้ มันเหมือนทำให้เราเกลียดครอบครัวตัวเองอะค่ะ