ตามหัวข้อเลยค่ะ
ก่อนจะตั้งกะทู้นี้เราเผลอทำร้ายตัวเองแบบไม่ตั้งใจไป รู้ตัวอีกทีเลือดก็ไหลเต็มแขนแล้ว...
เรามีปัญหากับครอบครัวรุนแรงมาก แม่เราเสียชีวิตไปและพ่อเราได้ภรรยาใหม่ แม่เลี้ยงเราเปิดร้านขายของเล็กๆให้เราเฝ้าร้าน ได้เงินวันละ 100 บาทเฉพาะวันไปเรียนอยู่บ้านไม่ได้ ใน 100 รวมค่าอาหาร 3 มื้อ อยากได้อะไรเก็บเอาใน 100 บาท แต่เราก็หาเงินด้วยตัวเองจากการขายของออนไลน์ก็มีเงินเล็กๆน้อยๆ แต่แม่เลี้ยงจะชอบค้นห้องเราพอเจอเงินเก็บของเราก็จะบอกว่าเราขโมยเงินในร้านไปแล้วก็จะยึดเงินนั้นไปทันที เราเสียใจแต่พูดอะไรไม่ได้เพราะพ่อรักผู้หญิงคนนี้มาก ให้เราขอโทษอย่างเดียวแล้วให้เราเอาเงินทีเราอดนอนอดข้าวหาไว้เก็บไว้ให้แกไป เราออกไปทำงานกลุ่มกับเพื่อนไม่ได้เลยพาเพื่อนมาทำที่บ้านก็ไม่ได้ วันหยุดเราต้องนั่งเฝ้าร้านทั้งวัน ข้าวปลาหากินเองแต่ห้ามใช้เงินที่ร้านเกิน 50 บาทใน 1 วัน
ไม่ว่าเราจะโดนด่าโดนว่ายังไงเราก็ทนไม่เคยเอ่ยปากไม่เคยเถียง อยู่เงียบๆทำตัวให้เล็กๆเข้าไว้ พ่อเราไม่เคยมาสนใจดูแลให้สิทธิ์แม่เลี้ยงเต็มที่ เราก็ทนเพราะเรารักพ่อมากไม่อยากหนีไปไหน
และวันนี้เราก็ทะเลาะกันเรื่องเงินเก็บของเราอีกครั้ง เงินไม่ได้เยอะมากแค่ 400 บาทแต่เราเก็บมา 2 เดือนกว่าจะได้มาแต่แม่เลี้ยงก็เอาไปเพราะคิดว่าเราขโมยเงินไป เราก็ต้องยอมเอาเงินนั้นให้ไปเพราะไม่งั้นพ่อเราก็จะทะเลาะกันสุดท้ายพ่อก็มาสั่งให้เราขอโทษและให้เงินนั้นกับแม่ไป(มันเป็นอะไรที่เจ็บปวดมาก) เราแอบมาร้องไห้หนักมากไม่รู้จะพูดกับใครอธิบายกับใคร อยู่ดีๆเราก็เอามีดมากรีดแขนโดยที่เราไม่รู้ตัวเลยมันเบลอๆไปหมด พอเราได้กรีดมีดลงไปบนเนื้อเรารู้สึกว่าสบายตัว อะไรที่แบกๆอยู่ก็เบาลง ไม่รู้เลยว่าตอนนั้นทำได้ยังไงรู้ตัวอีกทีเลือดไหลเต็มแขนไปหมดเลย
เรากลัวว่าตัวเองจะเป็นโรคซึมเศร้า เรากลัวเราฆ่าตัวตาย เรากลัวเราควบคุมตัวเองไม่ได้ แต่ในทางกลับกันเราก็ไปหาหมอไม่ได้แค่เราปวดท้องยังต้องปวดอยู่เป็นเดือนจนกระเพราะทะลุจึงได้ไปหาหมอ ถ้าเราบอกว่าจะไปตรวจสุขภาพจิตเราต้องโดนด่าแน่ๆ
ใครพอจะมีวิธีดีๆในการบำบัดตัวเองมั้ยคะ หรือพวกสมุนไพรคลายเครียดอะไรแบบนี้บ้างมั้ยคะ
ช่วยแนะนำหน่อยนะคะ ขอบคุณค่ะ
ทำไงดี กลัวเป็นโรคซึมเศร้า แต่ไปพบแพทย์ไม่ได้..
ก่อนจะตั้งกะทู้นี้เราเผลอทำร้ายตัวเองแบบไม่ตั้งใจไป รู้ตัวอีกทีเลือดก็ไหลเต็มแขนแล้ว...
เรามีปัญหากับครอบครัวรุนแรงมาก แม่เราเสียชีวิตไปและพ่อเราได้ภรรยาใหม่ แม่เลี้ยงเราเปิดร้านขายของเล็กๆให้เราเฝ้าร้าน ได้เงินวันละ 100 บาทเฉพาะวันไปเรียนอยู่บ้านไม่ได้ ใน 100 รวมค่าอาหาร 3 มื้อ อยากได้อะไรเก็บเอาใน 100 บาท แต่เราก็หาเงินด้วยตัวเองจากการขายของออนไลน์ก็มีเงินเล็กๆน้อยๆ แต่แม่เลี้ยงจะชอบค้นห้องเราพอเจอเงินเก็บของเราก็จะบอกว่าเราขโมยเงินในร้านไปแล้วก็จะยึดเงินนั้นไปทันที เราเสียใจแต่พูดอะไรไม่ได้เพราะพ่อรักผู้หญิงคนนี้มาก ให้เราขอโทษอย่างเดียวแล้วให้เราเอาเงินทีเราอดนอนอดข้าวหาไว้เก็บไว้ให้แกไป เราออกไปทำงานกลุ่มกับเพื่อนไม่ได้เลยพาเพื่อนมาทำที่บ้านก็ไม่ได้ วันหยุดเราต้องนั่งเฝ้าร้านทั้งวัน ข้าวปลาหากินเองแต่ห้ามใช้เงินที่ร้านเกิน 50 บาทใน 1 วัน
ไม่ว่าเราจะโดนด่าโดนว่ายังไงเราก็ทนไม่เคยเอ่ยปากไม่เคยเถียง อยู่เงียบๆทำตัวให้เล็กๆเข้าไว้ พ่อเราไม่เคยมาสนใจดูแลให้สิทธิ์แม่เลี้ยงเต็มที่ เราก็ทนเพราะเรารักพ่อมากไม่อยากหนีไปไหน
และวันนี้เราก็ทะเลาะกันเรื่องเงินเก็บของเราอีกครั้ง เงินไม่ได้เยอะมากแค่ 400 บาทแต่เราเก็บมา 2 เดือนกว่าจะได้มาแต่แม่เลี้ยงก็เอาไปเพราะคิดว่าเราขโมยเงินไป เราก็ต้องยอมเอาเงินนั้นให้ไปเพราะไม่งั้นพ่อเราก็จะทะเลาะกันสุดท้ายพ่อก็มาสั่งให้เราขอโทษและให้เงินนั้นกับแม่ไป(มันเป็นอะไรที่เจ็บปวดมาก) เราแอบมาร้องไห้หนักมากไม่รู้จะพูดกับใครอธิบายกับใคร อยู่ดีๆเราก็เอามีดมากรีดแขนโดยที่เราไม่รู้ตัวเลยมันเบลอๆไปหมด พอเราได้กรีดมีดลงไปบนเนื้อเรารู้สึกว่าสบายตัว อะไรที่แบกๆอยู่ก็เบาลง ไม่รู้เลยว่าตอนนั้นทำได้ยังไงรู้ตัวอีกทีเลือดไหลเต็มแขนไปหมดเลย
เรากลัวว่าตัวเองจะเป็นโรคซึมเศร้า เรากลัวเราฆ่าตัวตาย เรากลัวเราควบคุมตัวเองไม่ได้ แต่ในทางกลับกันเราก็ไปหาหมอไม่ได้แค่เราปวดท้องยังต้องปวดอยู่เป็นเดือนจนกระเพราะทะลุจึงได้ไปหาหมอ ถ้าเราบอกว่าจะไปตรวจสุขภาพจิตเราต้องโดนด่าแน่ๆ
ใครพอจะมีวิธีดีๆในการบำบัดตัวเองมั้ยคะ หรือพวกสมุนไพรคลายเครียดอะไรแบบนี้บ้างมั้ยคะ
ช่วยแนะนำหน่อยนะคะ ขอบคุณค่ะ