ไม่มีpassionในชีวิต ไม่มีเป้าหมาย ถูกบังคับจากครอบครัว กลัวเป็นซึมเศร้า

สวัสดีค่ะ ขอเกริ่นก่อนนะคะว่าเราอยู่มหาวิทยาลัยปี3แล้วค่ะ
ตอนนี้ไม่รู้ว่ามีชีวิตไปเพื่ออะไร (ไม่ได้อยากจะฆ่าตัวตายนะคะ) หมายถึง ไม่มีpassion ในชีวิต
ไม่มีเป้าหมาย เหมือนใช้ชีวิตล่องลอยไปวันๆ ถูกตีกรอบจากทางครอบครัว
ทุกคนจะมองว่าชีวิตเราดีมากๆ เพราะฐานะดีได้ไปเที่ยวต่างประเทศบ่อย แต่จริงๆคือเราไม่ได้มีความสุขอะไรขนาดนั้น
พ่อแม่เราค่อนข้างกดดันแบบอ้อมๆน่ะค่ะ แต่เราก็ชื่อฟังพ่อแม่ตลอดนะที่บ้านเป็นคอมฟอทโซนของเราเลย
เราไม่กินเหล้าไม่เที่ยวกลางคืนไม่เคยไปเที่ยวต่างจังหวัดกับเพื่อนๆเพราะพ่อแม่ไม่อนุญาต
ครอบครัวเราทำธุรกิจเป็นของตัวเองต้องเฝ้าโรงงาน พ่อกับแม่ก็จะให้เราเฝ้า เราก็เฝ้าตลอดนะคะ
เราเฝ้าทุกวันเลย จนเดี๋ยวนี้ติดเป็นนิสัยว่าไม่ออกจากบ้านเลยถ้าไม่จำเป็นจริงๆเพราะห่วงโรงงานที่บ้าน
เรารู้สึกว่าไม่ใช่ตัวเองเลยค่ะทุกวันนี้ เหมือนกำลังทำอะไรอยู่ก็ไม่รู้ที่ไม่ได้เป็นประโยชน์กับตัวเองเลย
ชีวิตเนือยมากๆ มีปัญหากับพ่อแม่บ่อยๆไม่รู้จะแก้ไขยังไง
เราเป็นคนพูดไม่เก่ง ผูกสัมพันธ์กับคนไม่เก่ง เพื่อนสนิทที่คุยกันทุกวันคือไม่มีเลยยยยยแบบจริงๆค่ะ

ตอนนี้กลัวตัวเองเป็นโรคซึมเศร้า อยากให้ตัวเองคิดแง่บวกกว่านี้ ควรทำยังไงดีคะ