แว่นกรองแสงตามตลาดนัด อันตรายไหม ?

ผมต้องทำงานน่าจอคอมนานๆครับ จนเริ่มรู้สึกว่าตัวเอง วุ้นตาเสื่อม ครับ หาข้อมูลในเน็ตว่ามันยังรักษาไม่ได้ใช่ครับ วุ้นตาเสื่อม
เลยจะลองหาแว่นกรองแสงมาใส่ดู เผื่อช่วยไม่ให้มันหนักกว่านี้ เห็นตามตลาด มีหลายราคา หลักสิบ หลักร้อย อยากรู้ว่ามัน
อันตรายไหม ใช้ได้จริงหรือหลอกครับ / ขอบคุณทุกความเห็นครับ